明星都忙到不忘运动，那你呢？你加入健身行列了吗？

这是小鲜肉的时代。鹿晗，90后新晋男神，目前百度贴吧内地明星排名第一，颜值相当高。

人气爆棚的鹿晗在2065 438+03 EXO专辑《狼与美》的话剧MV中担任主角，并确定在剧中饰演“狼孩”一角。2014确认出演中韩合拍电影《重返20岁》。

新一代小鲜肉鹿晗健身很少露肌肉，看起来很苗条的鹿晗，原来是光着身子肉肉的！

邓超在微博上晒出了一张他和瑞安、鹿晗一起健身的照片。三个人从高到低一字排开，满心欢喜。邓超小朋友微博说:从下到上，练习前的自己~练习后的完美自己~练习后的自己。

看看鹿晗的日常健身，你就能体会到:

俯卧撑有助于增加胸大肌的锻炼。& gt& gt& gt

飞鸟和交叉胸部动作是用来锻炼胸肌的。& gt& gt& gt

椅子背部支撑主要锻炼肱三头肌。& gt& gt& gt

这是哑铃弯举，主要锻炼肱二头肌。& gt& gt& gt

这是一种器械划船，主要锻炼背部肌肉。& gt& gt& gt

明星们都忙到不忘健身，那么你呢，有没有加入健身的行列？