降脂保健食品有哪些？

摘要:如今，随着保健行业的发展，市场上的保健品种类繁多，其中降脂保健食品是非常受欢迎的一种。据相关统计，在100种常见的保健食品中，约有1/3与调节血脂有关，被评为目前最火的保健食品。不难发现，在内地市场，很多保健食品也打起了“降脂”牌。那么今天的降脂保健食品有哪些类别呢？有什么保健品可以降血脂？

本文根据功能成分的不同对降脂保健食品进行了分类。目前，我国血脂保健品规模日益壮大，年均消费200多亿。在国内保健品市场，常见的降脂保健品主要有以下几类:

第一种是保健油类产品，包括葵花油、玉米油、月见草油中含量较高的亚油酸；多不饱和脂肪酸在亚麻、紫苏、沙棘中含量较高，也存在于一些海洋生物中。目前，它们主要从海洋鱼类中提取。卵磷脂是大豆的主要成分。卵磷脂被誉为人体的“血管清道夫”，能减少脂肪在血管内壁的滞留时间，适合“三高”人群食用。。

二是中药材，如山楂、何首乌、决明子等。，都很常见。市面上打着中药材概念的保健食品，大部分都是用这些原料生产的。

三是动植物提取物，如蜂产品、螺旋藻、葡萄籽等提取物，其中含有膳食纤维、抗氧化剂等。，都有降血脂的作用。

优秀的降脂保健食品不仅能帮助人们达到保健功效，还能帮助人们降低血脂，对部分三高人群的症状缓解起到一定的辅助作用，选择适合自身特点的产品尤为重要。在使用这些产品的同时，可以保持良好的生活习惯，采取针对性的保养措施，达到良好的保健效果。