菊花熏衣草浴为什么香中排毒？

菊花排毒作用很大，薰衣草可以增加人体香味，两者都用来洗澡，是很好的排毒沐浴方法。

将菊花、薰衣草等药材用文火煮约1小时，倒入洗澡水中。洗澡时不要用肥皂或浴液。这种方法可以促进血液循环，这是排毒的关键。促进血液循环可以增强血液的“承载能力”，将血液中的毒素和垃圾更多更快地排出体外。

建议洗澡时，要给身体补充水分，防止身体因大量出汗而缺水，引起不适，影响排毒过程。最好多喝一些有排毒功效的茶，或者多吃一些有排毒功效的水果，对排毒会更有帮助。

菊花薰衣草浴时，水温不宜过高，会影响菊花的解毒效果和薰衣草的香味；水温不能太低，太低，人体毛孔没有完全打开，达不到预期的排毒效果。菊花多了排毒效果会更好。

菊花熏衣草浴还可以调节新陈代谢的速度，更有利于毒素的排除和人体健康。菊花熏衣草浴更重要的作用是可以增加人体血液中的含氧量，辅助血液携带毒素和废物的能力，使人体更加强健，从根本上防御和排除毒素，达到排毒和健身的一体化。