115kg舞蹈迎儿兔每天跳几次。

一天三到五次。你必须每天锻炼三到五次以上才会有效。原因是三次之内，人体消耗的是蛋白质。经过三到五次的运动，提供运动的蛋白质消耗的差不多了，人体就会开始消耗体脂。所以一天跳三五次。