本人22岁，身高163，体重120 kg。我上半身很胖，腰特别肉，但是腿不算太粗。有什么好的方法可以用来减腰？

你可以每天练习呼啦圈。这个塑料腰挺好的。不过刚开始的时候，腰可能会青一块紫一块的，时间长了就好了。我们宿舍的小姑娘都是这么练的，比吃那些减肥药安全多了。节食减肥不好，对身体不好。我的建议是运动减肥，做减肥操什么的。