你如何看待陈数躺在地上练瑜伽，穿着运动胸罩秀腰，拱起上身的能力？
第一，练瑜伽，不仅是为了身体好，更是为了气质更好。
很多女生喜欢瑜伽，是因为觉得瑜伽对减肥有特别的效果。有些人认为瑜伽是为了保持健康。不管什么原因，很多女生都愿意练瑜伽。不仅普通女生，很多女明星也愿意练。陈数是其中之一。她不仅练瑜伽的普通动作，还有一些高难度的动作，她都愿意尝试。
在家练习瑜伽是个不错的选择。她穿着运动服，在瑜伽垫上练习。其中一个向后的动作难度更大，因为她需要腰腹的力量。虽然陈数以前学过舞蹈，但她练习瑜伽时的动作既专业又优雅。整个线条，从侧面看，流畅柔和。看来她练瑜伽不是一天两天了。
陈数对瑜伽情有独钟，因为她的时间是分散的。在这些碎片化的时间里，阅读书籍和练习瑜伽都是很好的放松方式。有些人愿意把自己的碎片化时间投入到刷短视频或者其他无效的社交活动中。陈数会用这些东西来提升自己，她会在很多电视剧里有这么美的形象。
在和平饭店，陈数穿旗袍很漂亮。很多人都没有注意到，穿旗袍的时候，最常见的一个问题就是小肚子。如果一个女人小肚子，穿旗袍，那就丑了。但是陈数没有！在这部电视剧中，她饰演一位资深侦探专家，穿着得体，心思细腻，与雷佳音合作，为我们带来了一部谍战剧。
陈数的形象一直是知性美女。在《情侣的事》里，我和黄磊合作演了一个职场女性，也是白领。之前拼事业有点难，想生孩子的时候。面对如此尴尬的局面，两人也尽了最大努力去得到自己想要的东西。剧中的陈数表现了女人的纠结和困境。她在剧中的形象充满了气质和灵气。
第二，长得这么漂亮和她自我要求高有很大关系。
陈数给人的印象是，他在智力上慷慨大方，举止得体，温文尔雅。她上节目的时候也是淡淡一笑。许多人认为像陈数这样的女人是她心中的女神。女神对自己的要求一点都不低。她平时不仅练瑜伽，还经常去健身，不是为了练马甲线，而是为了让身材更好。
女人只有对自己要求高，才能展现出不一样的气质。她整年都在节食。这个减肥法不是为了某些女明星带体重秤去吃饭，也不是为了一顿饭几粒米。就是荤素搭配，尽量少吃。有人说，要想减肥，就不要吃主食。有些女明星就是这样。陈数没有，但用营养的方式保持体重。
有人说一白遮三丑，一胖毁一切。女明星一般体重不到100公斤，有的甚至80到90公斤。陈数对体重也有要求，但不会这么刻意。合理的减肥方式是正确的，也是健康的。节食减肥是减肥的一种方式，但不是唯一的方式。陈数对自己要求很高，无论是平时还是工作中。
演戏的时候，她的要求也挺高的。我跟巍子先生演戏的时候，曾经说过他演技好，对别人要求高。因此，她也努力提高自己的演技，合作了《铁梨》，得到了巍子的认可。她觉得这也是一件好事，因为和有演技的老师合作很容易提升自己。陈老师说表演不是教出来的，而是带出来的。
陈数努力学习演技，取得了如此好的成绩。她不仅凭借《铁梨花》获得第六届华鼎奖最佳女主角，还凭借《无敌大义》获得白玉兰奖最佳女主角奖。这些成绩的取得和她对自我的高要求有关。许多人喜欢陈数，不仅因为她的气质，还因为她的演技。郝蕾曾经说过，演技是每个好演员的技能，谁也抢不走。陈数的演技与他平时的努力是分不开的。
第三，陈数的优秀来自于他平时的勤奋。
很多人认为优秀的人是有天赋的。爱因斯坦曾经说过，成功是百分之一的灵感和百分之九十九的努力。陈数是一个如此勤奋的人！演戏，陈数是认真的。她演奏《旅行者的故事》时很努力。也是这种努力得到了回报，获得了城市爱情的奖项。
陈数的优秀不仅在于他的天赋，还在于他的努力。俗话说:越优秀的人越努力。功夫不负有心人，想做就做最好。虽然是歌词，但也是陈数发展的真实写照。从她的瑜伽练习可以看出她很努力。有些人认为，如果她取得了成功，她就可以躺着赢。但是陈数并没有放松，仍然在努力的道路上奔驰。
之前有句话叫时间无敌。这句话的真正含义是，时间不败，美丽谁这么努力。陈数的外貌从年轻时起就发生了变化，他变得更有魅力了。这种魅力来自于高度的自我要求，也来自于她长期的努力。每个人都是自己命运的主人。陈数选择了向上。你选择了什么？欢迎留言，大家一起讨论！