10个月宝宝的辅食食谱和做法。10个月宝宝辅食怎么做？

1，面疙瘩。材料:面粉200g，洋葱1/2(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒1/2茶匙(3g)。制作方法:将白萝卜洗净切成细丝，先放入油中炸熟，加水加盐；等水烧开的时候，准备一个疙瘩。将面粉放入碗中，加入少许冷水，用筷子搅拌，使面粉形成小疙瘩。这一点非常重要。疙瘩要小好吃，大一点的疙瘩可以撕成小块。水开时，将面皮疙瘩放入锅中，用勺子搅拌面汤，防止糊底；加入海藻和蔬菜。出锅时加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提味。

2、虾菜花。材料:花菜40g，虾10g，白酱油少许，盐少许。制作方法:将菜花洗净，放入沸水中煮至软身，然后切碎；将虾洗净，去砂线，放入沸水中煮，去皮，切碎，煮熟；在煮熟的虾中加入白酱油和盐，煮熟。倒在菜花上。

3.大白菜玉米粥。材料:大白菜50克，玉米粉50克。制作方法:将大白菜洗净。在沸水中焯一下，捞出，切成粉末；将玉米粉用温水搅拌成浆，加入大白菜粉拌匀；将锅放在火上，倒入水烧开，放入白菜末和玉米糖浆，大火烧开。