国珍亚麻籽油。能减肥吗？22岁可以喝酒吗？下半身脂肪

国珍亚麻籽油的主要作用是清理血液垃圾。亚麻籽油是亚麻籽经冷榨制成的油，富含A-亚麻酸，是补充亚麻酸的好方法。100g油中，饱和脂肪酸占9%，油酸占17%，二者之和为26%；总不饱和脂肪酸占74%，其中α-亚麻酸占57%，亚油酸占16%。不饱和脂肪酸中ω‐3系列(α ‐亚麻酸)与ω‐6系列(γ-亚麻酸)的比值接近1: (4-6)，是中国营养学会推荐的理想比值。

它不是为减肥而设计的，但它可以帮助减肥，促进身体新陈代谢。22岁可以喝，但是不要喝太多。主要是补充亚麻酸，平衡ω‐3和ω‐6亚麻酸的比例。提高记忆力，延缓衰老。

下半身脂肪一般怀疑肾虚。减肥很难，需要持之以恒。同时均衡营养补充身体。一般的减肥方法对身体是有伤害的，但是会增加负担，形成恶性循环，减肥不明显。建议你营养减肥，兼顾运动和瑜伽。