如何做水果沙拉

对于一些讨厌做饭的人来说,晚餐吃一碗酸奶和水果捞是非常不错的选择。因为酸奶和水果捞的做法超级简单,而且热量很低,对瘦身有非常好的实际效果。在制作酸奶果捞的情况下,大部分都是放入自己喜欢的新鲜水果,再加上其他调料,但是如何制作酸奶果捞会越来越好吃呢?

新鲜水果沙拉怎么做最好吃

鲜果沙拉的方法超级简单,只需要把自己喜欢的新鲜水果、蔬菜、水果放入一个海碗中,然后倒入酸奶或沙拉酱搅拌均匀即可。

食物:火龙果、芒果、金桔、酸奶。

练习:

1,火龙果去皮,芒果去皮,金桔自来水清洗干净。

2.然后将火龙果和芒果放入水果沙拉盘中,将金桔切成片,去籽后放入。

3.提前准备一份酸奶。

4.将酸奶倒入新鲜水果中。

5.搅拌均匀就好。

酸奶和水果钓鱼实践全集

酸奶水果钓鱼(一)

原料包括樱桃番茄60克,苹果丁65克,加州红葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓苗15克。

酱酸奶50ml

制作时,将上述新鲜水果放在盘子里,并在上面浇上酸奶。

特色酸甜,白红相得益彰。

酸奶水果钓鱼(二)

原料:菠萝蜜50克,苹果50克,含笑桃50克,香蕉苹果50克,小番茄8个,大樱桃很多;

调味红酒1杯,少量白糖;

制作1,将菠萝蜜、苹果、猴桃和香蕉苹果切成糖大小的方块,将小番茄1分成4份;2.加入白糖和红酒,混合腌制1小时,放入冰箱;3、1小时,从冰箱里取出,把大樱桃放进去。

美味解暑;红色、黄色、绿色和乳白色。

酸奶水果钓鱼(中)

原料:苹果1个,梨1个,橘子8个,荔枝2个,菠萝蜜8个,大樱桃2个;

1汤匙调味白糖,1汤匙白兰地,1汤匙碎甜杏仁,生菜粉,淡奶油。

制作1,将苹果、梨洗净、去皮、挖好,切成厚片;橘子都是2个半;切一小块荔枝;菠萝蜜切片。2.将上述原料和生菜放入瓷盘中,加入白糖和白兰地,拌匀,撒上碎甜杏仁,挤入奶油花,装饰大樱桃。

温馨提示:可根据具体情况选择原料。水果罐头一般可以代替主料,但是水一定要排干。

特征香气浓郁,有其他国家的味道。

酸奶水果钓鱼(d)

原料:苹果1个,菠萝蜜1个,橙子2个,猴子2只,西红柿10个;

调料水果沙拉调料100g;

要做1,把菠萝蜜和猴桃切成一厘米和半厘米的扇形块,苹果去皮切块,西红柿对半切开,橙子去皮。

2.事先准备一个平板,每两个橙子放一圈,在两半橙子中间放一个半西红柿,再由外向内放猴子桃片和菠萝蜜片,中间放苹果丁;3.最后挤中间的水果沙拉调料。

特色造型设计美观大方,酸甜可口。