糖尿病可以喝罗汉果茶吗？糖尿病人喝罗汉果茶有什么好处？

有的人尝到罗汉果的味道会觉得甜，所以会认为没有低糖，会认为不适合糖尿病患者。其实恰恰相反，罗汉果的热量并不多，但对于患有糖尿病的人来说是个不错的选择，因为它的成分中含有不到1%的甜味剂，和猕猴桃的含糖量差不多。这说明糖尿病人可以吃罗汉果。

2糖尿病人喝罗汉果茶有什么好处？罗汉果富含果粉，可防治高血糖，抑制糖尿病患者高甘油三酯和血清胆固醇，减少其他并发症。所以，血糖高的人适当吃罗汉果是非常有益的。

为什么糖尿病可以喝罗汉果茶？甜味不是糖。

很多人都知道罗汉果有甜味，因为它含有一定程度的甜味剂。其实这种物质并不是我们常见的糖，而是一种具有抗癌作用的物质。同时，罗汉果富含膳食纤维，有利于血糖的控制，还具有清肺止咳的功效。这说明罗汉果还是有很多功效的，非常适合高血糖人群。

4罗汉果的食用功效是什么？营养价值高，富含维生素C(每100 g鲜果含400 mg ~ 500 mg)，以及苷类、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂和肥胖症的水果。罗汉果富含糖苷，具有降血糖的作用，可用于糖尿病和肥胖症的辅助治疗。

中医认为，罗汉果性味甘、酸、凉，具有清热凉血、润肺滑肠、排毒的作用，能保持皮肤健康。它是一种减肥水果。