于萍长寿脐贴的做法

龙眼干

四川胡椒

艾青草

餐巾

胶带

方法/步骤

把买来的艾条外面的纸去掉，最好是新鲜的，晒干自己做。

南老师传的肚脐贴怎么做？

洗手后搓艾条，搓成绒状。

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将干桂圆去皮，去核，取出龙眼肉。

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碎胡椒。

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把这些东西混在一起，大概一个桂圆，6、7个辣椒，再加上擦过的艾条，混在一起。

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擦完之后是这样的，一个一个。

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七

然后放一些在肚脐里，上面铺一层餐巾纸，再用胶带粘好。