为什么你认为现代人需要减肥？

对于一些超重或肥胖的人来说，减肥的原因包括保持良好的身材，不容易生病，行动敏捷。

1，保持良好状态:

很多肥胖者都有一个共同的特点，就是很没有安全感，因为穿上再漂亮的衣服，也不是那么和谐，尤其是在重要的生活场合，担心别人的眼光。这个时候，如果用正确的方法减肥成功，不仅可以拥有正常的体型，还能在无形中让自己更加自信。

2、不易生病:大多数肥胖患者，随着年龄的增长，都会患上此类疾病，因为体内脂肪过多，不利于血液循环。对于肥胖患者，常见的疾病有高血压、高血脂、高血糖、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症等。所以肥胖者通过减肥，减肥成功，可以大大降低这些疾病的概率。

3、敏捷:

如果肥胖者减肥成功，会发现自己非常敏捷，精力充沛。这是因为肥胖的人行动笨拙，容易出汗，活动时容易疲劳。减肥成功后，就像是身处冬天的人突然脱下厚重的外套，换上夏天的衣服的感觉。

所以建议超重或肥胖的人减肥。