荷叶、绞股蓝、决明子、焦山楂可以泡水减肥吗？
荷叶的减肥作用
1.促进肠道蠕动，排出毒素。
荷叶茶含有大量的纤维，可以促进大肠蠕动，帮助排便，排除毒素。荷叶茶有着比普通高纤维食物更方便的功效，直接解决了便秘的烦恼，所以浮肿的小腹会逐渐变平。
2.排水利尿，健康消除脂肪
荷叶茶罐头中的芳香化合物
有效溶解脂肪，去浊去腻，防止体内脂肪堆积；维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。对于慢性疲劳的压力群体，少喝酒多运动的人是瘦不下来的。
凉茶和气滞肥胖的安斯利姆是从荷叶中提取的，可以起到双重瘦身的效果。同时还具有极佳的利尿作用。久坐少动的上班族，容易浮肿、脾虚气虚的MM们，要多喝荷叶茶。当体内多余的脂肪和滞留的电解质排出后，人自然会变瘦。
3.富含茶叶瘦素，促进新陈代谢。
茶瘦素是一种天然的蛋白质成分，在调节食欲和能量平衡的方式。不添加任何有害化学成分，不会引起腹泻、腹痛等副作用。茶叶中缺乏瘦素会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶可以补充人体在肠道中消耗的茶叶瘦素，提高身体的新陈代谢，让你瘦下来。
经常饮用可以降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆管炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症。被肥胖困扰的女性，以及因为中年而考虑预防成人病的人，不妨多喝荷叶茶。荷叶茶是一种食品，所以具有无毒、安全的优点。
决明子:为豆科植物决明子或决明的干燥成熟种子，以明目著称。秋天收获成熟的果实，晒干，播下种子，除去杂质。决明子味苦、甜、咸，性微。
寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降血脂明目，治疗便秘、高血脂、高血压。清肝明目、利尿、通便、止泻、降血压、降血脂。
绞股蓝的经济价值
绞股蓝制成的茶对人体非常有益。绞股蓝茶是由绞股蓝叶的叶腋制成的。
嫩芽卷须汤色清晰，可连续冲泡4-6杯，但汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用无毒副作用。
功效:降血脂、调节血压防止血栓形成、防治心血管疾病、调节血糖、促进睡眠、延缓衰老、防癌抗癌、提高免疫力、调节人体生理机能。
绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官不随年龄增长而萎缩，维持内分泌系统的功能，具有降低血糖、改善糖代谢的作用。
焦山楂功能:
消食健胃，行气化瘀。用于肉郁、胃脘胀满、腹泻、腹痛、血瘀、闭经、产后血瘀、心口刺痛、疝气痛；高血脂。增强了焦山楂的消食导滞功能。用于肉滞泄泻。