健身不一定要这么累。每天减肥只需要八分钟。

我觉得用健身来塑身是最好的方式。减肥药和茶都很不好，不健康。你瘦了，但身体不健康，得不偿失。

所以，每个人想要拥有好身材，健康的身体，最好的方法就是坚持运动。