吃什么粉减肥？

★节食不是不吃，而是要多注意吃，而且要三餐均衡，不油腻不油腻，多蔬菜多水果！可以吃鱼不吃肉！每顿饭都是七成饱…只要避免摄入糖和脂肪，改用蛋白质和维生素就行了！

★运动不是破坏，而是享受。每天慢跑，做有氧运动，人就会瘦下来，身体健康，精神好，比什么都好。

楼主说吃粉粉？是果冻吗？夏天是好的，但它是淀粉。想减肥就不要吃太多！