生活小妙招:泡石榴叶茶

我们只知道石榴可以吃，一般忽略石榴叶！但你知道吗，石榴树其实是宝？石榴果实不仅营养丰富，味道鲜美，石榴叶的营养价值也很高。

制作石榴叶茶:

第一步，采摘新鲜翠绿的石榴叶，选择嫩尖的作为最好的茶叶，然后清洗干净！

第二步，锅烧热，用小火把石榴叶炒香，晾干！

炒制时注意小火，杀青时要不断搅拌，最好用手，这样炒出来的石榴叶茶最好。如果怕烫，可以用筷子，不用轻轻搅拌，直到叶子干透。

第三步，烘干炒好的叶子。晾晒时不要直接放在阳光下暴晒，这样容易破坏石榴叶中的营养成分，降低口感和功效！直接摊放在阴凉通风处晾干2-3天，直到阴干，再放入密封罐保存，就可以用来泡茶啦！

喝石榴叶茶对人体的好处；

1:有助于减肥！对于女性朋友来说，想要保持好身材，抵挡不住美食的诱惑，怎么办？饭后可以适量喝石榴叶茶。石榴叶中的营养成分会让人很快产生饥饿感！可以达到我们常说的“白吃白住，只过过嘴瘾，不吸收”的效果！

2、美肤。此外，石榴叶含有大量的维生素和矿物质。女性经常喝还可以美化皮肤，让女性看起来更年轻！

3、防止“三高”！是非常适合中老年人的健康茶！特别是对于一些久坐不动、饮酒频繁、饮食油腻导致腹部脂肪过多的中年人来说，经常喝石榴叶茶有助于消除肚子上的脂肪。每天喝一点，坚持一段时间，可以看到不错的效果。

4、石榴叶茶的另一个好处是，相比其他茶叶，不会引起兴奋感，即使是晚上睡前喝，也不会影响睡眠！所以经常失眠，睡眠有问题的人可以常喝。