酵母粉有什么作用和效果？

1，防止皮肤老化酵母粉中含有B族维生素，可以维持血管的弹性，进而辅助血液循环的正常运作，维持皮肤健康，增加皮肤弹性，防止皮肤老化。

2、美白牙齿酵母粉也有美白牙齿的功效。每天在牙齿上加一点酵母粉，可以让牙齿变白。

3、减少脂肪吸收酵母富含大量优质膳食纤维，吸水膨胀后可吸收脂肪，并可携带已吃进胃肠道的脂肪滴排出粪便，从而减少脂肪吸收。