减肥期间，晚上运动后吃芒果会胖吗？

减肥期间，如果晚上运动后不吃太多芒果，就不会胖。减肥期间可以适当吃一些芒果，可以作为帮助减肥的工具，但是芒果不能吃太多，芒果含糖量很高，不能吃太多。芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维，芒果中所含的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中少有的。其次，维生素C的含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是它的主要营养成分。

芒果:

芒果是芒果(中国植物志)的通俗名称(拉丁名:芒果印度？l .)，芒果是原产于印度的一种大型常绿的十字花科植物，叶革质，互生；花小，杂合，黄色或淡黄，形成顶生圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米。熟的时候是黄色的，又甜又硬。

芒果是著名的热带水果之一。芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中含有的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中少有的。其次，维生素C的含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是它的主要营养成分。可用于制作果汁、果酱、罐头、腌渍食品、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜饯等。