肚小美哺乳期能吃吗？

肚小美是一种减肥的果脯，哺乳期女性要慎重选择。都小妹全称都小妹梅果，都小妹是以梅子为载体，采用传统梅子配方，结合现代高科技提取天然草本酵素和低聚木糖浸泡技术精制而成的酵母梅子。梅子风味独特，酸甜可口，具有清新口气、增进食欲、促进消化、润肠通便、降脂排毒、养颜美容、抗菌消炎、活化细胞、软化血管、清除体内自由基的作用。

肚子小梅适合的人:

排毒、美容、润肠、控制体重、便秘。

肚小美注意事项:孕妇、幼儿、消化性溃疡患者不宜食用(如果里面有结石请不要吞咽)。

哺乳期不能吃的东西:

正在哺乳期的妈妈们，此时为了宝宝的健康，也为了自己的健康，避免暴食。哺乳期不能吃的东西有很多种，但是日常生活中也不要太麻烦，饮食方面要多考虑。

1、辛辣食物和咖啡因:应避免洋葱、大蒜等辛辣食物，因为这些食物被母亲的消化系统吸收后会改变乳汁的味道和酸度，可导致宝宝腹泻或胀气。

2.只含热量的食物:尽量不要用油腻或甜食，如油炸薯片、糖和蛋糕，而要合理饮食。因为这些食物通常含有较高的热量，但缺乏营养，只能提供短期的能量，对牛奶的质量影响很大。而且油炸食品很难消化，刚生完宝宝的妈妈消化能力弱，不利于妈妈恢复。

3、刺激性食物:母亲哺乳期吃的刺激性食物会从乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可以吃少量的调味品，如辣椒、酸醋等。

4、巧克力:因为巧克力中含有的可可碱会渗透到母乳中，积聚在宝宝体内。可可碱会伤害神经系统和心脏，放松肌肉，增加尿量，使婴儿消化不良和睡眠不稳定。巧克力吃多了会影响妈妈的食欲，让妈妈变胖。

5、酸菜鱼、肉类等食物:一般成年人每日盐摄入量为4.5-9克。按照平时的习惯，不要忌盐，也不要吃太咸。如果妈妈吃盐过多，会增加肾脏的负担，对肾脏不好，还会使血压升高。

6、食用过多味精:食用味精对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周以下的宝宝，会造成宝宝智力低下、生长迟缓等不良后果。妈妈哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪吃，贪图开心吃味精。

7.药物和酒精:药物和酒精进入血液后，可通过乳汁进入婴儿体内。所以要注意药物的禁忌症，避免饮酒。