喝什么茶清肠减肥？清肠减肥的茶有哪些？
1，乌龙茶
建议平时节食减肥的人喝乌龙茶。因为节食减肥吃得少，食物残渣不足，粪便有时几天才积一次，容易干。而且乌龙茶有溶脂减肥的功效。因为茶叶的主要成分单宁酸与脂肪代谢密切相关。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
原料:乌龙茶
做法:用开水简单冲洗即可。
2.薏仁茶
如果是单纯的水潴留和水肿导致肥胖，建议喝薏仁茶，有利于肠胃的吸收。经常感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。
材料:炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。
做法:热水开了，就可以喝了。
3.荷叶茶
荷叶茶中含有大量的纤维，对于情绪低落、压力大的人来说，可以促进大肠的蠕动，摆脱便秘。
材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
4.决明子茶
决明子具有清肝泻火、祛风除湿、益肾明目等功效。经常喝决明子茶可以使血压正常，大便通畅。对于正在节食，肠胃功能不好的人来说，他们的大便很容易在体内堆积，引起便秘。喝决明子茶可以解决问题。
材料:决明子茶。
做法:热水冲泡。
5、大麦芽茶
麦芽味甘、平，入脾、胃、肝经。胃麦芽中含有的消化酶和维生素B有助于消化，麦芽汤能促进胃酸和胃蛋白酶的分泌。对于体内排气不畅导致腹胀、腹胀的人，推荐大麦芽茶。
配料:炒麦芽5元，山楂5分。
做法:加冰糖水喝。
6.其他解毒和清洁肠道的食物
1，亲爱的
蜂蜜富含人体必需的氨基酸和维生素，其中的糖类也能为人体提供能量。蜂蜜对防治心血管疾病和神经衰弱有很好的效果。空腹吃蜂蜜可以帮助肠胃蠕动，从而帮助肠道排毒。建议用温水泡蜂蜜，否则会破坏其中的营养成分。
2.黑木耳
黑木耳富含植物胶，吸附能力强，能有效清理肠道内残留的垃圾毒素。
3.冷牛奶
冷的物质可以刺激肠道的运动，而牛奶中含有大量人体所需的营养物质，其中乳糖酶可以很好的帮助人体排毒，不适合怕冷的人食用。
4.甘薯
红薯富含膳食纤维、维生素A、维生素C和钾。膳食纤维可以帮助肠道清除垃圾，有非常好的通便作用。
5.红糖
红糖富含胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等对人体大有裨益的营养成分，能有效提高细胞的抗氧化能力，促进细胞的修复，起到很好的排毒养颜的作用。