隔几天换一次衣服裤子。

为什么经常换衣服有益健康？

(1)人体皮肤每平方厘米有1111多个汗腺。全身表皮分布着数以百万计的汗毛孔，这些汗毛孔在表皮的细胞间隙中张开，通过汗毛孔源源不断地从体内排出。汗液中含有尿素、尿酸、盐等废物，约占汗液的20%，留在衣服上的汗渍就是这些废物的痕迹。尤其是夏天，出汗多，衣服容易脏，必须天天换。

(2)毛囊旁的皮脂腺分泌油腻物质，每天分泌皮脂约20 ~ 40克，在全身表面均匀形成一薄层，起到滋润、保暖、护肤的作用。但这些皮脂分泌物是高级脂肪酸和胆固醇，可混有汗液、表皮脱屑、灰尘等。同时附着在衣物纤维上。如果不及时去除，衣服会逐渐酸化变黄。

(3)在不断的新陈代谢过程中，皮肤的表皮细胞和角质层经常从表皮脱落，身上的毛发脱落，两者再加上皮脂和污垢，附着在贴身的衣服上，使衣服变脏。