预防人乳头瘤病毒感染需要注意什么？

这几年打hpv疫苗的呼声越来越高，很多女生都会想尽办法预约打HPV疫苗。人乳头瘤病毒又称“人乳头瘤病毒”，是一组病毒。目前有200多种。某些类型的感染会引起生殖器疣、皮肤疣，而高危的人乳头瘤病毒持续感染会导致宫颈癌。因此，在日常生活中，女性一定要注意私处的卫生，有固定的性伴侣，防止过早的性行为，采取避孕措施，减少流产，养成健康的生活方式，增强免疫力。

一、如何预防HP V感染人乳头瘤病毒感染是通过密切的皮肤和粘膜接触感染的。虽然他们中的大多数是通过性行为感染的，但他们也可能通过密切接触手和衣服感染，所以人乳头瘤病毒感染并不意味着女性不忠。想要预防人乳头瘤病毒感染，要做到以下几点:

1，有固定性伴侣，减少交叉感染。如果性伴侣数量增加，性伴侣不固定，可能会增加感染概率，增加宫颈癌风险。

2.注意性卫生。性交前洗手，清洁生殖器官，并一直正确使用避孕套，可以减少70%的人乳头瘤病毒感染。

3.防止过早的性行为。女生宫颈不成熟，抵抗力弱，容易感染人乳头瘤病毒。

4、做好避孕工作减少流产，流产会对宫颈造成损伤，容易发生感染。

5.注意手部卫生。上厕所前、做爱前、洗澡前、取干净衣服前和用手机钱包后用洗手液和流动水洗手，并用个人毛巾或一次性纸巾擦干。

6.目前，中国有四种预防人乳头瘤病毒的疫苗。英国二价HPV疫苗、美国二价HPV疫苗、国产二价疫苗都可以用来预防人乳头瘤病毒。女性可以根据自己的年龄和经济状况以及医疗机构现有的疫苗种类选择一种疫苗进行接种。

二、健康生活女性一定要保持健康的生活，饮食合理，营养均衡。他们不能为了减肥而过度节食。作息规律，不要经常熬夜，否则会降低免疫力。可以做每周至少150分钟的适当运动，做一些中等强度的有氧运动，如快走、慢走、游泳和各种球类运动。如果你有抽烟喝酒等不良嗜好，一定要尽早戒掉。