麦芽糖浆和豆浆减肥会胖吗？

很多人都希望自己的身材能变得更瘦更苗条，所以会在网上找一些减肥的方法，希望通过少运动，少吃食物来减肥。近日，有网友在网上分享了自己的豆浆减肥法，即饭前或饭中喝豆浆，或者在豆浆中加入一些其他配料做成主食。有网友看了，想试试。那么，有没有人想知道麦芽糖浆豆浆会不会让你变胖？

喝麦芽糖和豆浆减肥可能会让身体发胖，因为麦芽糖浆和蔗糖都是碳水化合物。如果你想减肥，最好喝不加糖的纯豆浆。市面上卖的盒装豆浆里有很多糖，所以你喝市面上加糖的豆浆减肥基本是不可能的，因为糖太多会增加热量，所以每天喝高热量的豆浆会胖。

大家都觉得豆浆可以减肥。喝纯豆浆不加糖是必须的，因为纯豆浆没有添加糖，没有食品添加剂。虽然有热量，但不会很高。大家可以每天适量喝纯豆浆，让身体吸收一些营养，变得更健康。

但即使喝纯豆浆也不能保证一定能帮助减肥，因为人的体质会发生变化，所以想减肥还是按时运动比较好。