鲜榨果汁或蔬菜汁哪个可以减肥？

杏:富含维生素A，有效防癌、美肤、消除疲劳草莓:维生素C可防止牙龈出血、美肤、预防感冒、便秘、动脉硬化。无花果:有效治疗香港脚、疣、痔疮、神经痛和便秘，帮助消化李子:餐桌上的守护神，柿子能防止食物中毒，消除疲劳，防止食物中毒。柿子:解酒特效药。可以预防感冒，解酒，利尿。猕猴桃:可预防雀斑、黑斑，止便秘。它在美化皮肤、预防动脉硬化、高血压和便秘方面有很好的效果。帮助消化，消除疲劳，预防感冒。金桔:利用维生素C的力量赶走感冒。治疗感冒，喉咙痛，咳嗽和痰。栗子:帮助消化，增强体力，脚气。核桃:它是一种高热量的食物，但可以防止肥胖。预防肥胖、动脉硬化、高血压，补充营养柚子:在减肥、消除疲劳、美化皮肤方面最适合补充维生素C。樱桃:使用从根中煮出的汁液，它在利尿治疗肾功能障碍方面是有效的。石榴:其果皮汁对治疗香港脚和高血压有特效西瓜:促进新陈代谢，有利尿作用，治疗肾功能不全，宿醉，高血压和利尿梨:刺激肠壁。缓解便秘，解酒，利尿菠萝:帮助肉类消化，增加食欲，消除疲劳，增加食欲，帮助消化香蕉:运动员最易消化的食物，增强体力，预防便秘和高血压，美化皮肤。木瓜:富含蛋白水解酶，最适合搭配肉类菜肴，帮助消化，防止便秘，美化皮肤。枇杷:消除疲劳，止咳化痰还有美肤、止咳化痰、缓解疲劳的功效。葡萄:其主要成分葡萄糖具有缓解疲劳、增强体力、预防贫血的作用。梅子:梅子干富含矿物质，是一种健康食品。芒果:预防成人疾病，美化皮肤，预防癌症、动脉硬化、高血压和美化皮肤。橙子:其维生素P能加强毛细血管作用，预防感冒、便秘、动脉硬化和高血压，美化皮肤，消除疲劳。甜瓜:消除水肿，保持良好体形，利尿，预防肾功能不全和高血压。桃:其叶对痱子、溃烂有效果。主要用于治疗便秘、痱子、溃烂。