一周内最快的减肥方法。怎么减肥更快？

1，接吻也能瘦，要知道，轻轻一吻也能帮你减肥！接吻时女性的心跳可以提高到每分钟108次，从而加速血液循环。这些变化调动了全身的细胞燃料，容易燃烧脂肪，是非常有效的减肥方法。

2、饭前喝汤比较瘦身。饭前喝汤不仅符合健康的理念，还有助于减肥。先多喝水，喝低热量的汤。这些汤能迅速产生饱腹感，有效减少你的食量，对控制热量摄入起到很大的作用。

3、多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和含糖量高的饮料会让你的肚子像气球一样鼓起来。每天喝八杯水，早上起床后最好喝一杯温水，清除体内的大便。