时尚健康饮食的减肥方法有哪些？

2、素食

3、苹果醋减肥法

1.运动减肥:坚持每天10 km训练，合理饮食，坚持一个月。

2.素食:每天坚持素食，坚持一个月。

3.苹果醋减肥法:饭前喝水制造饱腹感，每天晚饭少吃，饭后喝苹果醋，然后停止进食。