雪莲果可以生吃吗？雪莲果能减肥吗？

雪莲果属于一种水果。人们生吃的时候，只需要从地上摘下来，然后把表皮上的土洗干净，就可以不带皮吃了。雪莲果的形状虽然像红薯，但去皮后果肉洁白透明，看起来多汁诱人。咬一口，肉是甜的，一句话，好吃。

雪莲果能减肥吗？

雪莲果有减肥的作用，因为它能促进肠道蠕动，对调节肠胃有显著疗效，还有降低血糖、血脂、血压的作用。雪莲果的食疗方法很多，属于比较健康的水果。

3雪莲果的功效是1。雪莲果尝起来很甜。其主要作用是润肠通便，有效预防或改善便秘，最重要的是预防腹泻，改善胃肠功能。

2、能补充多种营养成分，起到清肝解毒的作用，预防三高，有美容养生的功效，对皮肤的保护会更全面。

3.而且，雪莲果是很好的药用水果。及时补充体内多种氨基酸和矿物质，可以控制体内胆固醇的升高，提高机体抵抗力。