减脂餐:黑巧克力双饼

双燕麦饼，0油|减脂饼。

步骤:准备食材，燕麦磨成粉，鸡蛋加入牛奶，加入燕麦泡打粉代替糖，搅拌均匀，一半加入黑巧克力，一半加入可可粉和碎核桃，倒入模具，撒上瓜子，放入烤箱180度烤30分钟。