什么，瘦肚子？李湘是如何减肥成功的？

揭秘一个月瘦20斤，减肥成功的秘诀！我不跟他说普通人！今天我要分享一下我的减肥经验！快速看一下！首先，改变你的饮食习惯。简单来说，早餐像公主一样吃，晚餐像乞丐一样吃。早餐多吃点热量，比如一块巧克力酱面包，250毫升脱脂牛奶，一个煎蛋，热量足够解决问题；午餐可以吃两个素菜。减肥初期尽量少吃肉，吃瘦肉，吃鸡要去皮。你可以多吃鱼，因为鱼脂肪含量低。