产后盗汗应该怎么治疗，产后多久可以减肥？
产后盗汗应该怎么调理？
可以喝点黄芪桂圆羊肉汤，需要准备黄芪15g，羊肉90g，龙眼肉10g，山药15g。大家要把羊肉放在开水里煮一会儿，捞出来用凉水泡一下，去掉腥味，然后把羊肉放在砂锅里煮，和这些中药放在一起做成汤，吃之前调一下口味，就可以吃了。
可以喝点人参鸽子汤。你需要准备5克高丽参和一只乳鸽。你要先把乳鸽的毛和内脏清洗干净，然后放入人参片，加入适量的水，在水中炖一个小时左右，再加入适量的盐调味。可以一天吃一次，吃三天。
也可以喝点泥鳅汤。你需要准备30克糯米根和90克泥鳅。你要先把泥鳅宰杀，然后清洗干净，把泥鳅放在油里煮到金黄色，再把糯米根放在两碗清水里煮，煮一碗汤的时候加点泥鳅，煮好后把味道和汤混在一起吃泥鳅。
上面给大家介绍的就是产后出汗应该吃的东西。现在你应该有所了解了。女性生完孩子后身体非常虚弱，需要吃一些滋补的食物来调理身体。出汗后，大家要及时更换湿衣服，清洗身体，保持身体干燥，以免生病。
如何治疗产后虚弱？
首先要知道产后出汗有几种类型，每种类型的进补方法都不一样。
第一种，阴虚型。推荐药膳:银耳红枣汤。食材:取银耳30克，大枣20克，冰糖适量。
制法:将银耳用温水浸泡，去蒂，洗净撕成小块，用小火慢炖至银耳、大枣熟透，加入冰糖融化拌匀后出锅，每剂吃两次。
第二种，气虚型。推荐药膳:泥鳅止汗饮料
材料:泥鳅90克，糯米须根30克(药店有售)。
方法:将泥鳅宰杀、洗净，用食用油炸至金黄色。用糯米根* * *，煮两碗清水，水煮到1碗时，放入泥鳅煮汤，吃的时候调一下口味，汤和鱼一起吃。可以隔天吃1次，7次为一个疗程。
产后多久可以减肥？
减肥是很多新妈妈永远不会减的经典话题。我们都说怀孕是女性增重最自然的时候，但并不代表新妈妈的体重会随着生产的结束而减轻。相反，很多时候，妈妈为了给宝宝喂营养奶，在产后进行过量的补充，让宝宝的身体“失控”。产后想找回曾经的魔鬼身材，为了不影响宝宝，产后减肥多久比较合理？
一般来说，我们把坐月子称为女性重生的机会，所以不建议在坐月子期间减肥，因为坐月子期间减肥对产妇身体的伤害也很大，产后减肥的适宜时期一般是产后第六周。此时，坐月子期已过，产妇身体基本恢复良好。妈妈们可以通过适当的体育锻炼或者饮食调整来达到减肥的效果。在产后的两个月内，可以按部就班的进行减肥计划，而在产后的第四个月，此时产妇的身体状况已经基本全面恢复，而在这期间产妇可以加大减肥力度，这期间的减肥效果也很好。
产后可以马上减肥吗？
一般孕期和孕后肥胖几乎是每个新妈妈都经历过的，因为孕期为了让宝宝健康成长，营养充足，准妈妈们一般会主动吃进补，造成营养过剩，或者因为维护身材不能吃太多，而选择孕期吃太多。产后，为了让自己的乳汁营养充足，产后需要进补，新妈妈们一般会吃到身体开始“发胀”。新妈妈为了尽快找回以前苗条的身材，可以在生完孩子后马上减肥吗？
根据产后女性的身体状况，产后女性不能马上减肥，因为产后女性需要坐月子，坐月子可以称为女性的再生期。一般来说，这个时期的女性都很脆弱。如果她们在坐月子的时候不注意自身修养，很容易陷入病根，所以一般来说，产后不能马上减肥。坐月子期间禁止减肥。在坐月子的过程中，其实是母亲整个生殖系统恢复的过程。正常情况下，坐月子期间，要合理饮食，补充营养，帮助产妇身体恢复。但是，如果漂亮的妈妈们急于找到自己苗条的身材，建议在产后六周开始减肥计划。