早上空腹可以喝冰糖雪梨水吗？

随时可以吃冰糖雪梨，没有具体的饮用时间，但是冰糖炖雪梨一定要趁热吃才有效果。由于冰糖雪梨属于甜品，建议在两餐之间饿的时候吃，既能补充能量又不会发胖。饱餐后吃甜点会增加肠胃负担，容易发胖。

扩展数据:

不要剥冰糖雪梨。其实梨皮和梨肉有很多作用。梨肉具有生津润燥、清热化痰等功效。适用于发热、烦渴、糖尿病、热咳、痰热惊悸、膈哽、口渴失音、目赤肿痛、消化不良的人群。

梨皮有清心润肺、降火生津、滋肾养阴的功效；梨皮具有清心润肺、止咳降火、生津止渴、滋肾养阴的功效。所以冰糖雪梨不要去皮，这样更有效。对于梨、苹果这类果皮接近果肉的水果，带皮吃或炖更有效。如果不喜欢吃皮，也可以不带皮吃。

人民网-要不要剥个冰糖雪梨？什么时候吃冰糖雪梨最好