金针菇有减肥的功效吗？吃了会胖吗？

1，金针菇能有效增强机体的生物活性，促进体内的新陈代谢，有利于食物中各种营养物质的吸收和利用，也有利于生长发育，故有“增智菇”、“安眠菇”之美誉。

2.经常食用金针菇，不仅可以防治肝病和胃肠溃疡，还适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，主要是因为它是一种高钾低钠的食物。