睡觉减肥~ ~大神们帮帮忙。

当然可以，但有一个前提，你必须限制饮食，否则会适得其反。睡觉会减少运动量，延缓食物的消化，从而降低食欲。但这种减肥方法并不可取，对身体伤害很大。当身体长期处于静止状态时，身体的很多系统和功能都会出现衰竭和衰老，从而导致皮肤粗糙、便秘、头晕、免疫力下降等诸多不良影响。最好的减肥方法是控制饮食，加强锻炼。运动不仅可以减肥，还可以强身健体，提高免疫力。