在健身房减掉近40斤脂肪后，打篮球都没有篮筐了。我曾经赖以生存的篮子不见了。这是为什么呢？

你瘦了，没有相应的运动力量就会出现这个问题。180倍以上，你的投篮力量只需要举手的力量，加上一点惯性。现在你的惯性小了，自然要相应加大力量，重的话就弹低一点，轻的话就跳高一点。所以你要加强力量，然后做相应的投篮练习，很快你的手就会回来。

最重要的是要有信心。一个投手，最重要的是一直告诉自己“我能投”。