你知道你的遗传条件可以更好地减肥吗？

是的，知道自己的基因，就相当于知道自己哪方面更有用。基因决定了有些人在节食上更有用，而有些人在运动上其实更有用。相应的回答是如何调整饮食和运动。如果结合肠道排毒，就要从肠道入手，增加活益生菌，提高代谢效率和抗糖化，从而帮助身体排毒。