拍照，别躲在后面！一天10分钟，瘦脸消水肿全靠这一招！

每次拍照我都躲在朋友后面，我要对着我这边的镜头。最好留一些头发遮住脸颊才能有小V脸？与其躲，不如跟女中医学刮脸。每天只要花10分钟，就能帮助排除多余水分和废物，瘦脸、提拉、消除水肿一次！

很多人认为“刮痧”只是一种民间疗法，只有在中暑或肌肉酸痛时才能使用。中医田益民指出，刮痧也可用于面部美容，但不一定非要刮红紫的“刮痧”。只要轻轻的进行，就能瘦脸，消除水肿，让脸变小变紧致，同时加速皮肤的新陈代谢，肤色和肤质也会有所改善！

面部刮痧可以促进皮肤新陈代谢，达到提拉消除水肿的效果，对瘦脸很有帮助。刮痧的美容功效还有四个功能。

田益民医生说，面部刮痧有以下四种美容功效，而且可以在家里操作，非常简单易学，是一种很好的家庭保养方法。

1.促进新陈代谢和血液循环

刮脸可以* *表皮的神经末梢，同时增强传导功能，促进和修复皮肤的分泌、再生和清洁功能，因此可以加速新陈代谢，排出汗毛孔中的老废产物。

刮脸可以促进血液循环，加速皮肤废物的排出。2.排毒养颜，达到瘦脸的效果。

刮脸可以促进新陈代谢，有助于排除面部循环不畅产生的多余水分和废物，长期排毒去水肿，达到瘦脸的效果。

定期面部刮痧有助于消除水肿，达到瘦脸的效果。3.***经络，调节脏腑平衡。

面部有很多经络在循环，所以人体内经络的症状会反应在皮肤上。最常见的就是胃不好导致脸上长痘，面部刮痧可以* * *经络，通过经络的传导间接调节脏腑。

刮脸可以* * *经络，间接调节脏腑平衡，也有助于改善皮肤状况。4.皮肤自然紧致光滑

刮痧* * *可以促进气血循环，疏通经络，使面色看起来更加红润。皮肤得到充足的营养，使面部毛孔收缩，面部自然紧致提拉。配合* * *油，可以减少细纹的产生，延缓衰老，让纹路更紧致，这样脸会显得更小。

中医田益民马上教你刮瘦脸的简单步骤！