15岁怎么减肥？

你还年轻。最好不要吃减肥药，发育期间不能不吃饭...但是如果你真的想吃水果就不要吃。...

饭后最好不要马上躺下，而是坐下来。最好是站着。

如果是男孩，可以跑步，打球，做一些运动。

姑娘，我不建议你跑。还不如一大早出去晨练，散散步。如果上山有蜿蜒的山路，慢慢走就好了。当然，走久了更好。

晚上可以做一些小运动，在床上踢踢腿。坐着的时候不要坐着。

太深了，刚好是椅子的三分之一，看具体情况。..