办出特色的北京天丝国际舞蹈学院
肚皮舞可以应用于身体的每个关节。动作奔放，充满宫廷舞蹈之美。它能让你灵活、实用、时尚、新颖、独特、具有观赏性，是健身的好材料。
肚皮舞风格
现代和古代埃及学校，土耳其风格，阿拉伯风格，印度佛教风格，俄罗斯风格，西班牙吉普赛风格，波斯风格，黎巴嫩风格等。
现在流行的道具和各种风格的舞蹈
手杖舞、围巾舞、钹舞、烛台舞、金翅舞、手杖舞、部落舞、埃及风情舞、土耳其风情舞瑜伽起源于5000年前的古印度。它不是一种宗教或哲学体系，而是一门完美的生命科学，并为个人提供了超越个人经验、进入永恒统一的系统步骤。《瑜伽经》讲的是如何循序渐进地练习，逐渐学会控制意识，让大脑平静下来，享受和谐宁静。一方面，瑜伽体式锻炼了全身的每一个部位，使肌肉、关节、脊柱和整个骨骼系统更加有力和协调；另一方面锻炼内脏、腺体和神经系统，保持全身各系统充满活力。瑜伽呼吸可以激活身体机能，有效帮助控制思想，使人平静；禅修使人头脑清醒，头脑清晰，开悟。
美丽瑜伽悄然走进你的生活。调节身体机能；改善睡眠；消除颈部和肩部的紧张和僵硬；梳理全身经络；排毒养颜...坚持练习，你会感到全身舒展，精神面貌焕然一新，达到缓解压力和负担，释放身心的效果，逐渐消除亚健康状态...瑜伽课程适合各个年龄段的人，所以要安静活跃，容易上手，简单易学！
哈他瑜伽
意思是太阳和月亮。哈他瑜伽认为人体包括两个系统，一个是精神系统；一个是身体系统。人的普通思想活动大多是无序的、混乱的，这是一种能力的浪费，比如疲劳、兴奋、悲伤、激动。人体只有一小部分是用来维持生命的。一般情况下，如果这种不平衡不太严重，可以通过休息自然恢复平衡，但如果自我约束和调节不积极，这种不平衡就会越来越严重，导致精神和身体的疾病。姿势法可以打破原有的骚乱，消除身体的不稳定因素，停止运动的恶性循环；通过调息来清除体内神经系统的停滞，并通过庞大来控制体内的能量并加以利用。新风格是所有随着现在或近几年流行的音乐跳舞的舞蹈，它被称为新风格。而这些音乐一般都是嘻哈、r & amp雷鬼甚至流行音乐。所以这样一来，new style所包含的内容还是相当广泛的，甚至破，poppin都可以跳到new style里面。
新风格是有氧舞蹈中一门有趣又实用的课程。简单又充满热情，节奏感很强。它融合了Hip-Hop、Funk、jazz等几种舞蹈元素，练习者可以在短时间内学会这些舞蹈中最有趣、最时尚的部分。new style最让人兴奋的是，它可以加强练习者的动作感和节奏感，让你从原来的运动员变成真正的舞者。新风格不要求练习者严格按照动作编排去做，可以随意做出自己认为最酷最协调的动作。
让新风格在团队训练中充满乐趣和挑战。加入我们，让每一滴汗水，每一次跳跃，每一次加速的心跳见证你的决心和力量！
爵士舞的分类及风格特征
街头爵士:由力量爵士、FUNKY和一些HIPHOP元素组成！可观察性强！
现代爵士乐:它是从芭蕾舞演变而来的。是一种非常温柔优雅的舞蹈，也是其他舞蹈的基本舞蹈之一！
性感爵士:非常性感，在MODEN的软基础上增加一些性感的素材和演变！
新爵士乐:这是最常用的爵士乐，现在我们一般都在跳舞。新爵士乐的特点可以说是一种爵士乐加嘻哈的舞蹈，但新爵士乐并没有被归类为嘻哈类之一。
HIP HOP JAZZ:指有HIP HOP节奏元素在其中的爵士舞。
拉格爵士:目前最流行的少女舞蹈！融合了性感爵士和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉！拉丁舞可分为拉丁国际舞和拉丁风情舞。
拉丁国际是规范的，严格的，标准的。是以拉丁为基础的专业竞技舞蹈，包括伦巴、恰恰、摇摆舞、桑巴、斗牛等。
拉丁舞也叫拉丁风格舞或自由交谊舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是一种流行的民间舞蹈，特点是随意、随意、轻松，自由发挥的空间很大。是拉美人民在漫长的历史长河中形成的一种热情、浪漫、充满活力、火热的具有鲜明特色的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中不可或缺的重要组成部分。一般来说，拉丁舞包括萨尔萨、梅伦格、坎比亚、巴查塔、恰恰、桑巴、兰巴达等。
拉丁舞最受都市白领女性欢迎。很多学拉丁舞的ol表示，平日工作压力很大，经常感觉压力无处释放。如果把压力留在心里，久而久之肯定会生病，所以选择拉丁舞，既能强身健体，又能释放压力。为什么不呢？
忙碌的白领们在初夜放下所有烦恼，让裙摆随着轻快的脚步摇摆，释放激情与活力。
萨尔萨(萨尔萨舞):
萨尔萨是一种拉丁风格的舞蹈，西班牙语发音为“萨尔萨”，所以也叫萨尔萨舞。它起源于古巴，是欧美最受欢迎的交际舞之一。其充满激情的舞蹈风格不逊于伦巴和恰恰，但比它们更容易上手。与伦巴、恰恰等拉丁舞相比，萨尔萨舞者也有更大的自由发挥空间，所以萨尔萨舞不仅在拉丁美洲流行，也受到世界其他地区人民的喜爱。自从10多年前这种舞蹈形式传入日本后，越来越多的日本人迷上了它。如今，萨尔萨舞班和各种萨尔萨舞在日本遍地开花。
伦巴(Rumba)英文Rumba音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。民间舞蹈，起源于16世纪的非洲黑人歌舞，流行于拉丁美洲，后来在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，节奏为4/4拍。它的特点是浪漫、舞姿迷人、性感、热情；婀娜的步伐充满爱意，缠绵悱恻，注重体态，舞姿温柔迷人，步法优美，若即若离的调情，是一种表达男女情意的舞蹈。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，其迷人的节奏和肢体表达使其成为舞厅中最常见的舞蹈之一。
恰恰，曼波最原始的衍生舞蹈，是20世纪50年代的拉丁舞——是美国最流行的拉丁交际舞。很多音乐人，甚至很多其他没想过拉丁舞的歌手和很多Disk的音乐人都用拉丁舞——只是流行的节奏。
摇摆舞也叫摇摆舞。拉丁舞项目之一，以j为代表，最初是美国西部牛仔跳的踢踏舞，盛行于20世纪二三十年代。第二次世界大战期间，美国士兵把摇摆舞带到了英国。由于战争的影响，人们“吃喝玩乐”的情绪高涨，导致jive发展到了疯狂的地步。
桑巴是音乐和舞蹈的混合体。如果用一句话来形容桑巴，桑巴就是欧洲白人音乐和非洲黑人音乐融合的产物。一年一度的狂欢节是桑巴音乐展示的最佳舞台。每年的二月和三月，来自欧洲、世界其他地方和巴西的游客会挤满里约热内卢和萨尔瓦多。里约嘉年华演出也是巴西音乐最重要的两个发源地。对于大多数巴西人来说，里约是桑巴的代名词，而对于外国人来说，因为著名的里约狂欢节，他们往往知道里约。
斗牛舞蹈起源于法国，在西班牙广为流传。这是一种模仿西班牙斗牛士动作的舞蹈。男性组合像斗牛士一样威风凛凛，气势磅礴；没有胯部的扭动动作，舞步干净利落，音乐以音乐的形式表现出来，给人一种大无畏的精神。这个女孩的红色披肩既时髦又迷人。斗牛舞是从斗牛、西班牙人对自由的渴望、对勇敢的人的崇拜以及对爱情和幸福生活的追求演变而来的。斗牛舞是两步舞。男人象征斗牛士，威风凛凛！这位女士象征着斗牛士用来激怒公牛的红色。
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