女生减肥小贴士。

1，运动时不要偷懒:胖乎乎的女生之所以叫胖乎乎，其实是因为她脂肪均匀，全身都是脂肪，这样看起来会更和谐，自然顺眼。其实这种情况更危险，因为稍有不慎就会导致肥胖，然后就不再是胖乎乎的女生最美的情况了。所以胖乎乎的女生要运动减肥。他们可以在刚开始的时候进行温和的有氧运动，逐渐增加一些力量训练，让身体变得苗条紧致。

2、饮食控制必不可少:胖乎乎的女生看起来圆润可爱，但是如果在饮食上不加控制，很快就会变胖，再也不会可爱了。所以胖女生减肥也离不开饮食控制。日常生活中，只要吃七分饱，多吃水果蔬菜，不仅能让身体健康，还能让自己拥有苗条的身材，让自己充满自信和阳光。

3、和瘦子交朋友:俗话说物以类聚，人以群分，和瘦子交朋友自然能学到瘦子保养身材的经验。瘦子只有自己的饮食控制，多陪陪他们，无形中就能影响他们的饮食习惯，吃得更少更健康。但是这里并没有歧视胖友，有些人肥胖是因为他们的非生活习惯。他们也很善良善良，值得交朋友。