睡前如何按摩胃部减肥按压腹部

绕肚脐顺时针按摩腹部50次，再逆时针按摩50次，然后双手上下折叠按摩50次。能促进身体排出废物，促进脂肪代谢，为皮肤补充矿物质，使腹部皮肤细腻紧致。坚持1-2个月，你会发现你的腰围缩小了！当然，最好的是每天喝一杯纤体茶，帮助排除体内多余的垃圾。