减缓妊娠纹的方法

多做有氧户外运动可以减缓腿部和腹部的妊娠纹，并且可以通过经常跑步来减肥，将脂肪转化为肌肉，促进皮肤新陈代谢，排出体内废物。

多吃维生素C食物。

多吃含维生素C的食物和水果蔬菜也会对你的皮肤和身体有好处，所以妈妈们，记得多吃含维生素C多的食物。对缓解妊娠纹很有帮助。