产后恢复子宫活力:香油炒猪肝的秘诀

产后第一周，子宫复壮的关键是融血！子宫里的脏血必须完全溶解，否则可能会出现两个问题。首先是子宫凝固，因为血块没有完全溶解，经过子宫时会引起疼痛。第二种更严重，子宫内残留血块可能引发子宫癌等疾病。

香油炒猪肝

为了有效的溶解血液，产后七天要吃大量的香油炒猪肝。选猪肝的时候，软而厚的粉肝口感更好，硬而干的肝是柴肝。按以下配方烹调效果更佳:猪肝500 ~ 700g，带皮生姜40g，亚麻籽油80cc，广和坐月子水或米精600cc。

烹饪步骤

烹饪步骤:1。猪肝洗净，切成薄片。2.生姜洗净，去皮切片。3.香油烧热，姜片小火烫至焦黄。4.将猪肝炒至变色。5.加坐月子，煮开关火。

食用方法

产后第一周，每天早中午饭服用，可配庄老师康或薏米食用。那些不喜欢油腻食物的人可以撇去浮油，留着做饭或炒饭。遵循这个方法，让你的子宫重新焕发活力，让你的产后生活更加健康！