苹果牛奶减肥法怎么减肥？

首先，你要坚持准备大量的苹果和牛奶。每天早上先吃苹果，然后喝一杯牛奶。中午和晚上饿了就吃苹果。接下来的几天都会是这样。5天后停止。先不要吃太多其他的东西，因为肚子变小了，不能暴饮暴食。如果没有减掉6斤以上，来找我…