经常吃西瓜会胖吗？

1，吃西瓜不会胖，西瓜是低热量食物，只要不暴饮暴食。吃西瓜要有自己的打算。建议定量吃多种水果，对身体更有利。

2.西瓜营养

西瓜堪称“夏日之王”，清凉解渴，香甜多汁，是夏季的好水果。西瓜中含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C等物质，除脂肪和胆固醇外。是一种营养高、纯度高、食用安全的食品。果肉含糖量一般在5 ~ 12%，包括葡萄糖、果糖、蔗糖。成熟期后期甜度随着蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量盐能降血脂、软化血管，对治疗心血管疾病也有疗效，如高血压。西瓜霜由西瓜皮和籽壳制成，可治疗口疮、口痈、牙痈和急性咽喉炎。西瓜皮，果肉和种子可以食用和药用。