糖醋白菜银芽怎么做,好吃又减肥,吃多了不怕胖?
糖醋白菜银芽怎么做,好吃又减肥,吃多了不怕胖?人体脂肪是不敢看这道菜的,可以减脂燃脂。女性坚持每周吃五次,腹部赘肉就没了。今天小面阿姨给大家分享一个“糖凉白菜银芽”的治疗方法,这是很多追求美的女性都煞费苦心减肥的减肥菜。这道菜可以用三种简单的方法来总结。
方法简单,食物简单,口味简单。别看这道菜简单,但是吃起来很正宗,很好吃,很有营养。不仅仅是好吃,对于努力追求完美和身材修长的女性朋友来说也是很好的选择。
他是你理想身材的有力保证。女性大多是吃货,而且大多身材丰满,脂肪容量过剩。现在不用担心,这道菜会点燃体内过多的体脂。如果你爱美,一周只需要吃五次,那么心烦的肚腩和粗腰就没了。
第一步,白菜和豆芽是最好的搭档,好吃又瘦身。现向大家推荐“糖凉白菜银芽”的处理方法,喜欢的朋友可以对照食谱。银芽糖凉白菜:白菜500g,豆芽200g,蒜瓣2个,干辣椒1,醋2汤匙,白糖1汤匙。练习:
第二步,准备一颗白菜,用温水清洗干净,剥去表层,把好吃又不贵的绿色部分保留下来。将卷心菜切成大小均匀聚酯丝。切的时候注意磨刀,这样不用剁会更好吃。准备200克豆芽,一元左右。用温水将豆芽清洗干净,然后备用。注意豆芽里剩下的豆腐干和杂枝。
接下来,剁碎3个比猪肉好吃的蒜瓣,剁碎一个干辣椒。放在一边备用。将食物清洗干净,切好,提前准备好,逐渐射出锅外,倒入少许植物油,油烧开后倒入蒜沫和干辣椒粉,爆香蒜和辣椒。
倒入白菜丝和豆芽,加入两勺醋、一勺醋和一勺糖,翻炒至大众化,2分钟后装盘。上桌后,糖凉白菜的银芽酥脆可口,食物鲜美。小孩大人都很喜欢。尤其是春节过后,长胖的女性一定要多吃。