一包散装素食饼干多少克？今天吃了四包就胖了吗？回答这两个问题。

我再说一句:中午以后不吃东西不是简单的减肥法。一般来说，是指下午3点以后不吃固体食物，也指下午3点以后不吃除水果和水以外的任何东西。少吃碳水化合物，会慢慢恢复体重调节中枢，转化成不易反弹的体质，对减肥也很有好处。