男生做什么运动可以瘦脸？

运动也可以瘦脸！运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗可以帮助水分快速排出体外。如果你想在运动中让自己的脸减肥更快更有效，那就是每天原地慢跑几十分钟，同时抬头、脸对着天花板慢跑，脸很快就会瘦下来。

饮食:平日三餐多吃能消肿利尿的蔬果，如冬瓜。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。