姜粉的功效与作用。

2.生姜中所含的姜酮和姜酮有止呕作用，可预防晕车和晕船；

3、姜粉用清水洗净，有活血散寒的作用，可以预防感冒的发生，促进人体发汗。

4、蜂蜜姜水:可以用鲜姜黄煮，也可以取适量干姜粉，用热水冲泡。如果生姜太辣，可以在气温下降后加入适量的山花蜜或土蜂蜜，做成蜂蜜姜水，具有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃瘦身的作用！

5、红糖姜茶:说起红糖姜茶，从古至今，医学书籍和养生书籍都极力推荐生姜的保健功效。可以自己煮，也可以直接买成品红糖姜茶。当然也可以用姜粉和红糖来做。具体口味可以根据自己的喜好调整。红糖姜茶可以温暖子宫，使经血通畅，改善痛经，也有助于怀孕，但是注意不要等痛了再喝，要养成用红糖姜茶的好习惯！

6、粥+姜粉:其实不只是春夏之交，生姜是四季养生之宝，只要方法和时间得当，生姜一年四季都能起到很好的保健作用。很多人身体湿气重，春季容易疲劳，精力不足。早餐粥加一勺姜粉也是很棒的选择！