流产后多久可以练瑜伽？

专家指出，流产后，除了饮食调理，还可以进行瑜伽练习，但此时的瑜伽练习要以每个人的舒适度为前提，并与每个人的身体状况相协调，练习过程中如有不适，立即停止。特别要注意方法，剧烈的瑜伽运动是不行的。

堕胎是妇女在意外怀孕后不得不采取的终止妊娠的方法。流产对女性健康有一定影响，做好术后调养十分必要。流产后可以适当练习，但如果不适应，要立即停止。流产后应注意身体恢复:流产后最好休息3周左右，避免体力劳动和体育锻炼半个月；要适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜果蔬、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、奶制品等。流产后注意个人卫生，否则容易引起感染，流产后一个月内避免性生活。