皮肤痒用什么好？
皮肤痒吃什么1。多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜、豆制品)。
2.增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
3、严重瘙痒可吃苋菜、白菜、芥菜、芋头、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。
4、应吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
皮肤瘙痒不能吃哪些食物？对于已经患有皮肤瘙痒的人来说，少吃或不吃辛辣刺激性食物可以大大缓解瘙痒症状。注意烟、酒、辣椒、辣椒、大蒜、洋葱等食物。此外，还要注意尽量少吃脂肪和糖类食物，避免皮肤瘙痒。鱼、虾、蟹等海产品是皮肤瘙痒的过敏源，会加重皮肤瘙痒症状，应避免食用。
皮肤瘙痒缺少哪些元素？1，缺乏维生素A体内缺乏维生素A容易引起皮肤瘙痒、脱皮、毛发粗糙干燥、夜盲症等。因此，患有皮肤瘙痒症的老年人应多吃富含维生素A的食物，如鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等，其中鸡肝含维生素A最高。
2.缺铁。体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白，多见于40-50岁的女性。日常饮食中应多吃富含铁的主副食品，如小米、动物肝脏、鱼类、肉类、海带、虾皮、核桃等。
3.缺锰。资料显示，皮肤瘙痒的患者中，约有一半是锰缺乏。含锰较多的食物有粗粮、豆类、芝麻、菌类。
4.缺锌。人体代谢的酶有100多种，都含有锌。缺锌容易导致皮肤瘙痒，伤口难以愈合，所以补锌有利于维护皮肤健康。老年人可以多吃富含锌的食物，如海鲜、瘦肉、豆类等。
皮肤瘙痒的原因是什么？皮肤干燥是皮肤瘙痒的主要原因之一。随着年龄的增长，皮脂腺会逐渐退化，往往会使人的皮肤保湿能力大不如前，从轻度的皮肤干燥到脱屑，严重的甚至会皲裂出血。干燥，本身会引起瘙痒不适，因为冬季气候寒冷，更容易出现瘙痒症状。
此外，天气寒冷、多风、气候干燥也是导致皮肤瘙痒的重要因素。瘙痒一般是皮肤病引起的，多见于秋季。秋天，气候干燥。如果你没有喝足够的水，少吃蔬菜，水果，洗澡次数过多，喜欢用碱性肥皂，你也容易皮肤瘙痒。
但如果瘙痒持续或反复出现，可能是某些疾病的一些外在表现。比如神经性皮炎患者会觉得后颈、前臂、大腿等部位发痒。
皮肤瘙痒怎么办对于皮肤瘙痒的人，主要有食疗和药物治疗。如果皮肤瘙痒是由某些疾病引起的，一定要积极治疗这些原发疾病，同时要积极运动，提高自身的抗病能力。
1，首先要去除病因。如果是风寒或暑热引起的，则应调整寒性温度，避免暑寒刺激；对于食物诱发者，忌油腻的酒和奶酪、鱼虾海鲜等。
2、瘙痒应避免过度搔抓、揉搓、热水冲洗等方式止痒，不用强碱性肥皂洗澡。内衣要柔软宽松，最好是棉质的。避免穿贴身的羽绒、尼龙、毛料衣服。
3.不要滥用刺激性强的外用药。同时要积极治疗原发病，防患于未然。平时心情放松，避免烦恼和愤怒，努力开心。
4.治疗皮肤瘙痒的药物一般为禁忌药物，常引起嗜睡、乏力等副作用，影响患者的正常生活和工作。所以很多人很难坚持，一定要选择正确有效的药物进行治疗。
5.中医认为，感冒、湿邪、热毒、血虚、虫淫是皮肤瘙痒的主要原因，所以要从祛风除湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀的原则入手，选择具有这些功效的中药进行治疗。
以上就是皮肤瘙痒的原因和缓解方法的介绍。很多人的皮肤瘙痒很容易反复发作，所以大家一定要注意自己平时的饮食，不要贪吃那些不适合吃的食物。你应该多吃富含维生素和矿物质的食物。